+90 5458161618
Boksta Savunma Teknikleri Nelerdir ve nasıl yapılır.
Boksta savunma teknikleri nasıl yapılır

 

1-Direk yumruklardan savunma

2-Kroşe yumruklardan savunma

3-Aparkat yumruklardan savunma

4-Kafaya gelen kroşe ve direk yumruklardan belinizi geri alarak yaparak savunma

5-Ayakları kullanarak yumruk mesafesinden çıkmak

6-Gelen yumrukları boks eldiveni ile savunmak (parat yapmak)

7-Gelen yumrukları sıkı bir şekilde kapanarak rakibe puan vermemek

8-Köşede yada ringde rakibin ataklarını yumrukla yanlara alarak yapılan savunma

9-Rakibe hedef olmamak için ayak hareketleri ile sağa sola dolaşmak

10-Atılan yumruğa yumrukla karşılık vermek

Boksta yumruk vurmaktan daha önemli olan bir şey varsa oda savunma ve savunmadan sonra vurulan yumruklardır. Bir boks müsabakasında rakibi iyi analiz etmek gerekir. Karşınızdaki boksör düz gardmı ters gardmı, ayakları ve gard duruşu nasıldır, açıkları nelerdir, bunları 1. Raundun ilk dakikalarında itibaren çözmek gerekir. Boks yumruk almadan yumruk vurma sanatı olarak nitelendirilir. Ringde boksörü galip getirecek olan şey boksörün rakibe karşı uyguladığı taktik ile doğru orantılıdır. Bir boksör yakın dövüşte çok iyi ise ona karşı uygulanacak taktik orta dinstans ve kontra yumruklarla rakibi yakınına sokmadan dövüşmesidir. Uzak mesafede kaçarak puan alan boksörede yakın mesafeye giriş yaparak vurulması gerekir. Uzak mesafedeki boksörü yormanın ve gardını düşürmenin tek yolu onu atak yumruklara boğmaktır. Rakibin gövdesine vurulan yumruklar rakibin daha fazla ringde dolaşamamasına ve ayaklarının yorulmasına neden olur. Rakibi kandırarak hem gövdeye hem kafaya vurulan yumruklar uzak mesafede dövüşen boksörün kafasını karıştırır. Bokstaki en önemli savunma taktiklerinden biriside rakibe hedef olmamak ve karşısında kalmamaktır. Vurulan atak yumruktan sonra yön değiştirmek ve yanlara geçmek rakibin atak yumruklarında yumruklarının boşa gitmesine ve rakibi kondisyon olarak yormayı sağlar.

Yorum
wapp.pngWhatsApp